|
Information Splitdansstudio:
Barnbalett
På ett lekfullt sätt lägger vi grunden till fortsatt balettdansande. Här får barnen fylla sin fantasi med troll, prinsessor, fjärilar och hästar, samtidigt som grundläggande steg etableras på ett pedagogiskt och roligt vis.
Balett
Balettens historia sträcker sig långt tillbaks i tiden. Det är den ultimata träningsformen där man går igenom kroppens alla muskler genom stångövningar och avslutar ute på dansgolvet. Med de stora fördelarna av en god baletteknik - mjukhet, styrka och kroppskontroll - kan du lättare erövra andra dansstilar. Balettkursen ges i fyra nivåer:
Tåspetsdans
Flera års erfarenhet av klassisk baletträning efter samråd med pedagog.
BarnJazz
Jazzteknikens grundsteg läggs med mycket fart och fantasier. Här har vi hoppande kängrus eller snoffsiga barbies som är ute och går. Mycket skoj och skratt!
Showkids
High School Musical har tagit världen med storm. Vi formar ett dansnummer där vi dansar i par eller i grupp till populära svängiga låtar. Ingen grundläggande teknik behövs.
Jazz/Modern
En blandning av traditionell jazzdans och modern dansteknik. En kul och utmanande träning. Vissa förkunskaper behövs, men vi dansar för att det är kul.
Show Jazz
Med bas i jazztekniken går vi vidare från showkidsen till en bredare arena och en mer ingående teknikträning. Fokus ligger på en kul fysisk utmaning.
Lär dig dansa som Michael Jackson den här terminen! StartMix är en streetdans inspirerad stil där vi tar upp dansstilar från stjärnor som är i ropet. Utmärkt kurs för att prova på dans.
Musikal med sång
90 minuter delas upp i tre delar: dansuppvärmning, sångteknik, samt sång- och dansträning.
Vi arbetar med kända och okända musikaler allt från gamla till nya klassiker.
Streetdance
Streetdance är ett samlingsnamn för alla danser som uppstått på gator och klubbar och är alltså ingen egen dans i sig. Det är därför missvisande att säga (som ofta görs) att streetdance är en del av hiphopkulturen. Det är tvärtom så, att hiphopkulturens danser ingår i begreppet Streetdance.
Klassisk Pilates Matta
Långsamma och kontrollerade rörelser är huvudingrediensen för all Pilates träning.
Kvaliteten är viktigare än kvantiteten.
Man märker skillnad direkt i vardagen. Allt stillasittande gör att kroppen förlorar förmågan att stödja sig själv.
Genom Pilates övningarna stärks både kropp och sinne. Det blir lättare att hålla upp sin kropp och man blir mera medveten.
Barnyoga
Klassiska yogaövningar görs i ett flöde. Barnen får en möjlighet att stilla sinnet och samtidigt stärka kroppen. De blir mera medvetna om kroppens förmåga att göra olika rörelser.
Ashtanga yoga
Klassiska Hatha yoga ställningar görs i ett flöde. Kroppen blir både starkare och smidigare. Varje rörelse sekvens förbereder för nästa. Alla ställningar kommer i en specifik ordning. Andningen är central och synkroniseras med rörelserna. Fokus och koncentrationsförmåga stärks.
Gravidyoga
Stärkande yogaövningar för bäckenet görs i lugnt tempo. Hela kroppen stärks för att göra graviditeten så lättsam som möjligt. Övningarna har också ofta en positiv effekt på hur man känner sig efter själva födelsen. Andning och avslappning ingår i träningen.
|
